De 30 km grens tijdens het hardlopen
Ik maak er gehakt van! Je hoort en leest veel over de 30 km grens bij een marathon. […]
Trainen als een prof
Alles voor de Marathon Ik loop nu bijna 2 jaar en het loopvirus heeft mij echt goed te […]
Gewichtsverlies tijdens het hardlopen
Hoe te voorkomen en/of tegen te gaan! Gisteren mocht ik weer een lange trainingsloop doen, 20km volgens mijn […]
Opzien tegen 5 km hardlopen
Maar genieten van een halve Marathon Inmiddels ben ik al ruim 3 maanden bezig met mijn training voor […]
Met of zonder muziek sporten?
Nadenken of niet nadenken? Jarenlang heb ik op de racefiets gezeten met een iPod Classic 30Gb achter in […]