De 30 km grens tijdens het hardlopen
Ik maak er gehakt van! Je hoort en leest veel over de 30 km grens bij een marathon. […]
Hardlopen
Trainen als een prof
Alles voor de Marathon Ik loop nu bijna 2 jaar en het loopvirus heeft mij echt goed te […]
Gewichtsverlies tijdens het hardlopen
Hoe te voorkomen en/of tegen te gaan! Gisteren mocht ik weer een lange trainingsloop doen, 20km volgens mijn […]
Met of zonder muziek sporten?
Nadenken of niet nadenken? Jarenlang heb ik op de racefiets gezeten met een iPod Classic 30Gb achter in […]
Hardlopen, een jaar geleden en nu
Toch maar eens actief gaan worden Iets meer dan een jaar geleden kwamen Gretha en ik tot de […]